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該怎麼選?網好奇「紅心、白心火龍果差在哪」 吃對「抗氧化力高3倍」皮膚更Q彈
水果的種類有很多,隨著人們的生活水平逐漸提高,人們對食物的要求也越來越高,除了追求美味之外,若是能補充身體的營養,那是再好不過了!在眾多水果之中,最讓人好奇的是,火龍果分... -
雙下巴竟是「骨質流失」徵兆!醫師證實「臉上4個部位」就能看出來 跟著防骨鬆操動一動:50歲不怕走不動
近幾個月來為了防疫,許多人都選擇乖乖待在家,外出的減少讓大家能夠曬到太陽、活動筋骨的機會也變少了,想不到這樣的低活動量,不只會帶來變胖的危機,更暗藏著健康的大問題!(圖片... -
宅在家玩手機運動少「腰酸背痛」教你一招瑜伽動作「用牆開肩」效果超棒(動圖教程)
練瑜伽,很多人說自己腰硬,做不了后彎體式,背部僵硬的就像一塊板。其實,這都不是天生的,是由於生活習慣、運動模式造成的,通過簡單的瑜伽拉伸,就可以改善背部的柔韌性。一定要試... -
睡不著的朋友有福了!茼蒿「富含氨基酸」養心安神有一套 清炒「補鈣補鐵」醫師也推薦:特別適合女生吃
現代的生活步調緊湊,每個人要承擔的壓力隨之提高,漸漸的患有「文明病」的人越來越多,其中一個就是失眠症。想要好好休息卻在床上輾轉難眠,隔天一早拖著疲憊的身心上工,這種痛苦的... -
當媽後更要注意!多數女生經歷「健康3大危機」要注意 50歲「成夾心餅乾」健康惡化:做什麼都無人懂
隨著時代改變,雙薪家庭和職業婦女非常普遍,很多媽媽除了工作忙碌,更要費心打理家庭和小孩起居,同時可能還有年邁的父母親要照顧,成了夾心餅乾,根本分身乏術!多重的壓力下除了會... -
你真的好奇怪!18個「連另一半都快受不了」的超荒謬怪僻 老公起床「走到廚房一看」無奈:想離婚了
許多情侶在相處久了之後,都會發現對方一些奇怪的小癖好,這些癖好可能只是一些生活中的小事,例如不吃吐司邊、或是睡覺一定要抱小枕頭等等,不過生活習慣不一樣可能還是會造成一些爭... -
究竟「視力檢查的熱氣球」另一端長怎樣?插畫家畫出「熱氣球不可思議視角」引瘋傳:只有恐怖兩個字
相信很多人從小到大做視力檢查時,都曾在眼科或是眼鏡行裡透過檢驗視力的機器看到這顆熱氣球!不過你可知道這個看似平凡無奇的風景照,其背後卻可能藏著一個你從來都沒有想到過的驚人... -
常吃「10種水果」一覺睡到天亮不失眠,失眠遠離你
還在為失眠問題所困擾?不如給自己來個長期的「水果療法」 改善睡眠質量的同時還能夠滋補美容如此一舉多得的好事 還不快一起來試試~ 葡萄:美容的安眠藥 在入睡... -
芒果出現黑點!他不以為意「拿掉後照吃不誤」 2天後「被送到醫院」醫生驚:太幸運了
夏日炎炎,也到了很多清涼水果盛產的季節,像是芒果、西瓜等,咬上一口真的是消暑不少,不過水果有時候因為台灣濕熱的天氣,很容易放著放著就發霉,有些比較節省的人,就會覺得把黑色... -
飛蚊症掰掰!國內研究:「吃鳳梨」會溶解黑點點 創世發現「登美國科學期刊」造福全世界
台灣一年四季都盛產鳳梨,大家也都知道他的營養素相當充足,平常沒事吃鳳梨可以讓身體比較健康,不過你知道其實鳳梨不只好吃又能保養身體,甚至還能改善飛蚊症嗎?根據ETtoday報導,... -
房間蚊子多?不用擔心,用這個方法,1個晚上蚊子全消失~
最近好像家裡蚊子變多了?晚上睡覺時有蚊子騷擾怎麼辦?睡覺時總被蚊子叮醒?教你一招,在家自製驅蚊液,簡單又實用!自製驅蚊液的小妙招:首先將寶特瓶剪成兩半,並且在寶特瓶的下半... -
5月「兩個穴位」一按濕氣跑光光,跟水腫腳氣說掰掰!
在中醫裡,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。古話說:“千寒易除,一濕難祛”,其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無... -
「膽經堵全身堵」墊腳拍掌讓全身舒暢,每天拍拍大腿整個人好輕鬆!
「踮腳拍掌扶陽功」有三個動作:踮腳、拍掌、拍膽經。1、雙腳與肩同寬站立;2、踮起腳跟同時雙手迅速舉起至頭頂拍掌;3、雙掌隨著雙腳跟著地下拍到大腿兩側的膽經處。雙腳跟下落時咬... -
超資深的海軍陸戰隊員「親自傳授」溺水保命方法,居然只要「一條長褲」就能救自己一命!
炎熱的夏天快要來了,一踏出家門,酷熱的溫度就讓自己流了一身汗,真的恨不得天天泡在冰涼的海水裡!偶爾跟三五好友突然興起去海邊踏踏水的念頭,如果一個不小心掉入了水裡,又沒有攜... -
出門家裡的電器要不要拔插頭?90%以上的人都做錯了!
在家裡,電器還有手機等都需要用到電,不知道大家在用完電的時候,有沒有想過這樣一個問題:電源插頭要不要拔掉呢?可能大家跟小博君一樣,都會挺糾結的,今天我們就一起來看看生活中... -
水養富貴竹總是很快枯?瓶裡放「2個小藥片」,一年四季不黃葉!
我的一個鄰居非常熱愛養富竹貴,尤其是水養,她覺得更漂亮,但逃脫不了一個魔咒:一到冬天就葉子枯黃慢慢死去!等春天氣溫回升時,又再次養起富貴竹,如此堅持十年。真的忍不住心疼我... -
這個「紅色束帶」千萬別丟!用它清阻塞水管超有效!連媽媽都敬佩不已!
大部分人去夜市或是小吃攤買食物時,都會收到一個綁著塑膠袋的紅色束帶吧?大部分人在吃完東西時就會跟垃圾一起把它丟掉,但其實它很好用喔。 用它清阻塞水管超有效!連我... -
養胃關鍵時刻在於「飯後半小時」,最傷胃的5件事一定要戒掉!
很多人都知道胃和飲食的關係十分緊密,吃的健康會對胃有很大的好處,吃的不健康則會傷害腸胃。因此,對於愛護腸胃的人,對待一日三餐的飲食都非常謹慎,但是他們卻往往忽略了一件事,... -
快速趕走「口腔潰瘍」的5種方法,每次用都覺得神奇!
春天一個容易上火的季節,你是不是也有這樣的經歷,一不小心咬到舌頭或是口腔內的肉,緊接著嘴巴里就長了幾顆口腔潰瘍?這種痛讓人無可奈何,口腔潰瘍多發生在舌頭、舌腹或是臉頰內部... -
「甩手功」貴在堅持,長期調養「體質」差很多,趕快一起來做吧!
甩手療法甩手療法是我國文化精華之一,對各種疑難症有很好療效,不妨一試。但貴在堅持。它有充分的理論根據。甩手時,要身體站直,腳伸直,腿稍彎,肛門上提,腳趾用力抓住地下,兩腳...