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60歲男子尿酸值600!突發頭暈送醫「不幸腎衰竭」離世 專家勸告:「4種食物」再愛吃也要管住嘴

長期攝入過量的糖,尤其是乳糖,會提高尿鈣的排泄,導致草酸鈣在腎臟的濃度增加而引發腎結石。因此,平時要少吃含糖飲料、奶茶、蛋糕等高糖食物。

此外,過度地攝入高脂肪、高糖食物往往會導致體內營養過剩並引發三高的問題,無形中會加重腎臟的代謝負擔或損傷腎功能,影響腎結石的治療和恢復。

因此,患者平時日常飲食要均衡,少吃高嘌呤食物和高糖食物,適量吃肉,多吃新鮮蔬果、穀類和麥面類等食物。

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牢記三點,讓腎結石「自動排出」

腎結石疼起來是真要命,經歷過的人應該都深有體會,所以建議大家平時做好預防工作,發現異常,及時就醫檢查治療。


1.藥物治療

患者的結石直徑小於0.6cm,且沒有合併尿路梗阻性病變,可以選擇藥物治療。比如在醫生的指導下服用中成藥尿石通丸治療,其由廣金錢草、雞內金、車前草等中藥配伍組成,具有清熱祛濕,行氣逐淤、通淋排石的作用,促使輸尿管蠕動,增加尿量,幫助排出腎結石,具有副作用少,預防結石複發的優點。

不過,對於0.6cm到2cm的腎結石則很難排出,通常會建議患者及時通過體外震波碎石、輸尿管鏡手術等方式治療。

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2.多喝水、多排尿

尿液濃度高是導致結石的直接原因,多喝水多排尿,不僅可以稀釋尿液濃度,減少晶體沉積,預防結石,還可以促進小結石的排出。

一般建議每天保證2000ml的飲水量,注意是白開水而不是飲料。養成晨起一杯、澡后一杯,睡前一杯、日間定時喝水,出汗后及時補充水分的習慣,可以根據尿液顏色來判斷,明顯黃代表喝水少了,清亮淡黃說明喝得足夠。

3.動起來

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缺乏運動會使鈣質沉積並增加腎結石發病率。而腎結石患者也是可以進行適當運動的,但需要與醫生明確自己的情況,如果結石體積較大的就不要運動,否則會損傷到腎臟組織。適合的運動的,專家會建議患者在用藥的同時,進行蹦、跳或跳繩,以促進腎結石的排出。

最後,要注意定期體檢,早發現,早治療,永遠是預防疾病的關鍵。泌尿B超、尿常規、腎功能等檢查,都是「揪」出結石的好辦法。

保證充足的飲水量,建議多喝一茶——菊苣梔子茶,促進尿酸排出!

充足的飲水量可以提高人體的新陳代謝,對尿酸的穩定有一定的輔助效果,尿酸高的人,在飲水時加入一些平穩尿酸酸的食材,有更好的降尿酸效果。


唐朝孫思邈的《千金要方》中記錄了一個可以輔助治療痛風的方子,主要以菊苣為主要原料,可以很好的利尿消腫,預防痛風突發,後來經過現代演變,配合其他葯食同源的食材,就是著名的組方——菊苣梔子茶。

1、菊苣根:通便利尿、清熱解毒、利尿消腫;

2、梔子:清熱利尿、涼血解毒、外用消腫止痛;

3、葛根、百合、桑葉:有利尿、消腫解毒等作用。

建議準備:菊苣、梔子、桑葉,白芷、葛根、百合、蒲公英等7種葯食同源食材,科學配比,配製成茶包來喝,每天堅持喝1杯,具有清熱解毒、利尿消炎的作用,可促進尿酸排泄,能幫助把尿酸降下來,保護腎臟。



文章參考:騰訊網

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