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大小價格差2倍！炒麵老闆保證「大碗等於2碗小的」客人開心結帳 回家「秤重後秒愣住」：下次還要買嗎
一、蛋糕
每次去吃自助餐時，看到有人去裝蛋糕，我就知道這是個新手。
因為蛋糕是非常容易飽的食物，在自助餐剛開始吃，只要吃一、兩個蛋糕，那麼接下來幾乎就沒什麼發揮空間了。
如果經常吃蛋糕，你就會知道，蛋糕的熱量是很高的，在國外，蛋糕是直接當主食的。
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而且蛋糕上面還有奶油，是非常容易膩的。
二、汽水
不知道大家有沒有發現，自助餐裡的汽水，都是放在非常顯眼的位置的，基本上一眼就能看到。
為什麼商家要這麼做呢？
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因為喝了汽水後，肚子很容易就會感覺「飽」了，也就吃不進更多的食物了。
類似的還有啤酒，一兩瓶啤酒下肚，就算再能吃，適量也有大打折扣了。
吃自助餐時不要急於喝飲料，如果有果汁，還是喝果汁比較好。
三、腌肉
在吃自助餐時，冰櫃裡一般會有很多腌制肉。
這些腌制肉看起來味道很不錯，但是如果不能分辨哪些是新鮮，哪些是腌制肉的話，還是不動為妙。
因為腌制肉很容易飽，多吃個幾口，很容易就讓自己感覺吃不下了。
而且，腌制肉有種鹹味，非常容易讓人感到口渴，讓人忍不住想要喝水。
如果在吃自助餐時，不拿這三種東西，那麼就可以給肚子留出更多的東西，吃其他好東西。
這就是為什麼，經常吃自助餐的人，為什麼從來不拿這3種食物的原因。
