上了年紀最怕失眠！學會「豬心湯」煮給婆婆喝 2碗下肚「清新養神好入睡」多燉給家人喝

第三步：把黃芪、黨參、紅棗清洗乾淨，黨參切成段，紅棗去掉棗核，因為棗核燥熱，煲湯時去掉棗核不會上火。藥材只要簡單的清洗一下就可以了，不要浸泡太久，避免失去藥性。

第四步：把豬心、黃芪、黨參、紅棗放入一個大湯碗或者燉盅裡面，倒入適量清水，隔水燉50分鐘。

第五步：加入洗凈的枸杞，繼續燉10分鐘，最後撒入適量鹽調味，即可出鍋享用。

隔水燉出來的湯特別好喝，很開胃又很營養，家人都很愛喝，婆婆連喝了兩碗，特別喜歡。這道湯燉了1個小時，味道特別濃，豬心切得比較薄，吃起來口感也很好，除了黃芪，一大碗湯和藥材都吃精光了。睡眠不好可以多喝這道湯，一個星期喝兩三次就可以了，對身體特別好。這道健康美味的豬心湯，大家喜歡嗎？歡迎留言說說您的意見。