女人別害怕歲月！55歲劉嘉玲「頂著素顏晨跑」被笑：像大媽　她樂喊「要自然老去」皺紋都是故事

劉嘉玲曾在某次專訪中提到，她不害怕歲月，反而把歲月當好朋友「每一條皺紋都是我的故事，人生就是要有美好的、不好的，才是完整的人生！」很難想像，這位在所有人眼中的新時代女性，面對變老，卻直言：「這就是人生定律啊～」

不過身材保養得宜的劉嘉玲，也分享了幾個健康體態的秘訣，例如她總是告訴自己，心態要樂觀，比起外表年輕，更重要的是內心要先年輕！她知道自己腰容易長肉，就會忌口管住嘴巴，笑說：「我平常真的沒吃什麼東西。」

她分享，之前會進行16小時的輕斷食法，一天中只在8小時內吃完所有東西，有空的時間就去運動。被問到什麼樣的女人最美？她回答：「女人最好的狀態是眼裡寫滿故事，臉上卻不見風霜！」

以上圖片取自劉嘉玲微博

最後，一起來聽聽劉嘉玲對於「女人該怎樣活著」的獨特看法吧：)

影片來源：YouTube/能量傳播官方頻道