年齡只是個數字！她14歲學跳舞「81歲依然堅持」開直播教學　不服老：有夢想就去追

汪碧雲是杭州的一位老奶奶，她今年81歲了，但是她卻有一股不服輸、敢挑戰、不服老的精氣神，她喜歡穿著高跟鞋，還喜歡每天化妝、戴著假髮、穿各種好看的衣服、而且每天堅持練舞一個半小時，她的體重只有45公斤左右，只看背影就像年輕人。

下面就讓我們一起走進她的故事，聊一聊她是如何不懼年齡的局限，活成了自己想要的樣子。

81歲的汪碧雲

家庭遭遇變故，但14歲的汪碧雲憑著一股不服輸的勁頭，成為杭州歌舞團的領舞

汪碧雲1941年出生在浙江杭州，小時候的汪碧雲可謂生活得無憂無慮，因為她出生在一個富裕的家庭里，父母是做生意的，家庭條件優渥，家裡有大大的房子和寬敞的庭院。

家裡的生活條件比較好，父母也疼愛她，給她買了很多好看的衣服和裙子。所以，小時候的汪碧雲就懂得把自己打扮得漂漂亮亮。

但是好景不長，在她十歲左右的時候，家庭遭遇了變故，父母做生意失敗，家中條件一下子變差了。

家庭條件的變差，讓汪碧雲沒有辦法再像同齡人一樣正常完成學業，於是她14歲時，考入了杭州歌舞團。

剛進入杭州歌舞團的汪碧雲有著很大的心理落差，因為來這裡是一種無奈的選擇，並不是她想來的地方。

但是，在杭州歌舞團的汪碧雲並沒有因為遭遇了家庭的挫折而放棄自己，因為她本身就有一股不服輸的勁頭，有一股韌性。

所以她咬牙認真地練習舞蹈基本功，這一練就是20年，她對舞蹈也越來越熱愛，她的舞蹈水平也越來越高，她經過努力，成為了歌劇演員、編導，曾任杭州歌舞團舞蹈團領舞。

有了好的舞蹈功底，她也學著創作作品，憑著紮實的舞蹈水平，她創作出了《麴院風荷》《平湖秋月》《三潭印月》等作品，而她頭一次創作的舞蹈《三潭印月》，參加1980年全國舞蹈比賽，就獲得大獎；

漸漸地她在當時的舞蹈圈小有名氣，電視劇《西遊記》也邀請她為其中的「黑狐精舞」編舞。

20多歲的汪碧雲在杭州歌舞團排練節目

家庭生活穩定，但49歲的汪碧雲憑著一股挑戰的精神，重新開啟事業的春天

中年時候的汪碧雲，家庭生活和事業上都非常穩定和幸福，對於大多數人來說，已經49歲了，就可以安穩地等著退休，安享晚年就可以了。

但是汪碧雲從來就有一股敢於挑戰的精神。

1990年夏天，汪碧雲來到深圳交流。她覺得深圳的節奏充滿了時尚和朝氣，馬路上行色匆匆的人群，街上打扮得時髦的女孩子，商店裡琳琅滿目的東西，讓她產生了一種新奇感，她一下子喜歡上了這裡。

後來她們全家就搬到了深圳居住。

定居深圳後，汪碧雲來到深圳大劇院沙都藝術團，成為了那裡的舞蹈編導，她帶領藝術團的年輕舞者們，排練了很多作品，取得的成績很好，在全國範圍受到很多人的關注。

她也取得了「深圳第一編導汪碧雲」的殊榮，當時藝術團為她定做了橫幅，就掛在深圳很顯眼的地標處。

中年人的汪碧雲，憑著一股敢挑戰的韌勁，開啟了她人生另一個黃金時代。

汪碧雲創作的作品《麴院風荷》

晚年生活幸福，但78歲的汪碧雲憑著一股不服老的心態，登上《中國達人秀》舞台

在汪碧雲的生活詞典里，年齡只是個數字而已，只要有夢想，就要去追求，不要被年齡所局限，而她也確實做到了。

2019年9月，汪碧雲登上了《中國達人秀》第六季的舞台，她穿著一件大紅色拉丁舞服，和年輕的舞伴在舞台上演繹奔放熱情的拉丁舞。

在參加《中國達人秀》節目之前，為了讓自己有更好的體能參加表演，汪碧雲還特意去了健身房進行體能鍛煉。

在達人秀的排練過程中，她和年輕男舞伴一樣進行認真練習，只為了更好地將自己跳舞的畫面展示給大家。

在表演過程中，汪碧雲從容地與年輕男舞伴先後完成了托舉、後空翻、劈叉、倒立、托舉等高難度動作，獲得金星、沈騰、楊冪等評委觀眾們的稱讚。

當評委問汪奶奶：為什麼來到達人秀的舞台？她說：站到這個舞台上，就是想告訴大家，年齡只是個數字，只要有追求，去追夢，去實現自己的夢想，都是非常棒的！

她在台上表演的舞蹈讓大家非常驚嘆，很多人都不相信她已經78歲了，甚至有的網友說自己年輕的時候，也做不到汪碧雲這樣的動作。

78歲的汪碧雲，憑著一股不服老的心態，再一次挑戰了自己，也征服了很多人。

汪碧雲在《中國達人秀》舞台和男舞伴表演拉丁舞

接受新鮮事物，在自媒體行業開啟新的挑戰，勇敢展示自己，擁有千萬粉絲

2019年10月，汪碧雲將自己在《中國達人秀》舞台的表演作品上傳到了自己的社交平台，引起了網友們的點贊和關注，她的粉絲逐漸增加了。

2019年11月，在汪碧雲78歲的時候，她女兒給她拍了一組在舞蹈室練習跳芭蕾舞的作品。

畫面中，她穿著一件粉色練舞裙，扎著丸子頭，從容優雅地做著伸展、壓腿的動作，動作嫻熟而舒展。

這個十幾秒的作品發布後，沒用多久就收到了159萬的點贊。

一開始看到她在練習跳舞，網友們還以為是個年輕的女孩，可是看了作品里的介紹，才知道是個78歲的老年人。

網友們紛紛覺得吃驚，說一個78歲的老人還能從容地做這些伸展、跳起動作，讓人不敢相信。大家很佩服她，為她點贊，有的網友稱讚汪碧雲的身材苗條，跳舞時的身影像個18歲的女孩一樣。

其實汪碧雲從2019年2月就開始在平台上陸續分享作品，但是從她登上《中國達人秀》舞台表演之後，讓更多的人認識了她。

此後，汪碧雲開始逐漸地將拍攝的自己跳舞、化妝、衣服搭配等作品分享到抖音等平台，並因此收穫了大量粉絲。她的平台名字為「只穿高跟鞋的汪奶奶」。

三年多的時間裡，汪碧雲收穫的粉絲越來越多，現在她在抖音的粉絲有1141萬多，是楊麗萍粉絲的5倍多，楊麗萍的粉絲是215萬。

汪碧雲有著一顆接受新鮮事物的心態，她在78歲的高齡，也勇敢地在作品中展示自己，贏得了很多人喜歡。

79歲的汪碧雲在舞蹈室練習跳芭蕾舞

不懼別人質疑，穿著高跟鞋跳舞，每天化妝和戴假髮，活出想要的樣子

汪碧雲小時候，家庭條件比較好，她擁有的好看裙子也比較多，所以，從小她就喜歡穿好看的衣服，也比較會打扮。

後來隨著年齡的增長，她的這個習慣也一直保持著，每天化妝、穿好看的衣服、穿高跟鞋，即使老年的她，也是一直這樣做。

年齡大了，她的頭髮變白了，也掉了很多，那麼她就戴著假髮，總之，要把自己打扮得很精緻。

汪碧雲81歲，和粉絲逛街的時候，穿著一件香檳色的真絲紗裙，穿著棕色高跟鞋，戴著淺棕色的波浪假髮和白色的發箍，看起來時尚又美麗。

她81歲時，在舞蹈室里練舞的時候，也是穿著一身黑色的束腰連體衣，戴著盤起來的假髮和白色的發箍，穿著一雙黑色高跟鞋，看起來氣質高雅有范。

81歲的她在居家辦公的時候，也要穿著一件玫紅色的套裝連衣裙，戴著紮成小辮的假髮和玫紅色的發箍，穿著一雙白色高跟鞋，看起來艷麗青春。

81歲的她和同事討論事情的時候，穿著一身藍色刺繡旗袍，戴著盤起來的假髮，穿著一雙白色高跟鞋，看起來文靜清秀。

不管是在家中，還是在公園，或者在舞蹈室里，亦或是去逛商場，汪碧雲總是穿著好看的衣服，穿著高跟鞋，化著妝，戴著假髮，她展現出來的美麗與自信也得到了很多網友的喜歡。

有的網友說：汪奶奶太美麗了，如果我80多歲也能這樣就好了。

有的網友說：多少人羨慕，想活成汪碧雲的樣子。

81歲的汪碧雲穿著香檳色真絲紗裙和粉絲逛街

汪碧雲這麼精心的打扮，以及每次外出必穿的高跟鞋，也引起了很多網友的不解與質疑，因為她畢竟80多歲了，所以在她逛街的時候，有時會受到路人的指指點點，感覺這麼一個老年人，怎麼還穿著高跟鞋逛街，就不擔心摔倒嗎？

並且，在汪碧雲社交平台的的評論區出現網友們質疑的聲音。

有的網友說：年齡這麼大，還穿這麼高的高跟鞋，一旦摔跤後果就不堪設想。

有的網友說：年齡這麼大，還跳舞做這麼多的大幅度動作？

還有的網友說：就是妝容化得太濃了。

面對這麼多質疑的聲音，在2021年7月的作品中，汪碧雲重新介紹了一下自己，說明了自己喜歡穿高跟鞋的原因：

汪碧雲說她還年輕的時候，根本沒有什麼化妝的東西，現在這些讓她眼花繚亂的東西，她都想試一試。

汪碧雲14歲到杭州歌舞團的時候，歌舞團讓她到全國各地舞團去學習，她看到那些舞蹈演員個個的腿很長，人很高，她好羨慕，所以她就穿著高跟鞋，這樣可以讓她的腿也顯得又直又長。

她穿著高跟鞋去練舞，去學舞，去教舞，去編舞。這一穿高跟鞋就50多年了，成為了她生活的習慣。

汪碧雲說：有人說我化濃妝，有人說我一把年紀還穿高跟鞋，有人說我不應該再拚命工作，我尊重每一種聲音，但我還是堅持做我自己。

她現在每天工作12個小時，還要接各種活動，但是她依然堅持早睡早起，每天定時護膚，每天堅持練舞，每天穿自己喜歡的好看衣服，每天化妝，每天戴著假髮，每天都愛穿高跟鞋。

汪碧雲說：時間就像一條河，槳，一直掌握在自己手中。

80多歲的汪碧雲不懼年齡的局限，也不懼別人質疑的眼光，她活成了自己想活成的樣子。

14歲的汪碧雲清秀好看

保持舞蹈熱愛，當成生活習慣，每天練舞一個半小時，接受新鮮元素

汪碧雲從14歲時進入杭州歌舞團，就開始練習舞蹈。

汪碧雲學習並跳了67年的舞蹈，跳舞成為了她生活的一部分，每天不跳舞她就感覺渾身不舒服，她一直堅持練舞，67年如一日，每天練舞一個半小時，雷打不動。

這麼多年的練習舞蹈，不僅讓她的氣質很好，而且體能也不錯。儘管已經高齡，但是她做踢腿到肩、一字馬等高難度動作，她都絲毫不懼，做起這些動作一樣嫻熟、輕鬆。從背影看就像一個年輕的女孩一樣。

在日常生活中，汪碧雲總是那麼地喜歡跳舞，無論是在小區長廊里，還是在公園湖邊、或者在街頭......她都可以配著律動的節奏跳一段不同風格的舞蹈。

她會穿著一件紅色波點裙連衣裙，穿著紅色高跟鞋，披著及肩長發，戴著同色系發箍，在小區的林蔭小路下跳舞，配著節奏感強的《失戀陣線聯盟》音樂。她的打扮像個18歲的少女一樣，她的舞姿也充滿朝氣，還非常靚麗。

她還會穿著白色長紗裙，搭配白色高跟鞋，披著及肩長發，在西湖邊翩翩起舞，配著動聽的《青城山下白素貞》音樂，她跳得彷彿和西湖融為一體，像一位靈動的少女在長袖善舞，真是太美了。

81歲的汪碧雲做踢腿到肩動作很輕鬆

汪碧雲經常和54歲的女兒一起跳舞，雖然女兒比自己的媽媽年齡小那麼多，但是跳起舞時，她從舞姿以及精氣神上，絲毫不輸給女兒。

她和女兒經常在舞蹈室一起跳舞，她倆穿著紅色碎花長裙，兩人隨著輕快的音樂，時而抖肩，時而揮臂，動作優美而舒展，作為54歲的女兒，能和81歲的媽媽一起跳舞，這畫面太有愛了，太讓人羨慕和佩服了。

她還經常和女兒在湖邊一起跳舞，女兒穿著綠色的絲綢裙子，汪碧雲穿著黑色長裙搭配白色小披肩，兩人在美麗的湖邊隨著動感的音樂翩翩起舞的動作太優美了。她們既是母女，又是朋友，讓人特別羨慕。網友們說：感覺汪奶奶的精氣神比女兒還好。

81歲的汪碧雲和54歲的女兒在湖邊跳舞

汪碧雲年輕的時候主要學習中國舞，退休後她又開始學習拉丁舞和芭蕾舞等不同風格的舞蹈，她80歲的時候，還報的舞蹈班，而且她也敢於嘗試新鮮舞蹈元素。

有一次，孫女悄悄在桌子上放了一雙閃閃發光的熒光鞋，她感覺喜歡嘗試新鮮事物的奶奶肯定會穿著跳舞的。一會兒汪碧雲進來了，看到熒光鞋，愛不釋手，說：哇，好美的熒光鞋，好想穿著它跳跳舞。於是她就脫下高跟靴子，穿著閃閃發光的熒光鞋，隨著歌曲《美麗的梭羅河》，跳起來了青春的舞蹈。不得不說，汪碧雲真是有一顆好奇的心，敢於大膽嘗試與接受新鮮事物。

汪碧雲還穿著一件紅色短款休閑小風衣，下身是一條卡其色短裙，搭配一雙卡其色長筒過膝靴，和她的粉絲一起跳舞《親愛的小妹妹，請你不要哭泣》，有律動的音樂，配上汪碧雲輕快的舞蹈，那個時候的她彷彿像個年輕小姑娘一樣，滿身充滿著朝氣。

有一次，汪碧雲遇到了「黃金一百秒」節目中的舞蹈老師，她就跟著老師學了一段風格輕快的拉丁舞，老師是一位30歲左右的年輕小夥子，她和這個小夥子一起練習跳舞，動作絲毫不輸給這個年輕人，而是一樣地甩頭、轉圈、托舉轉圈等，動作嫻熟到位。這個時候的汪碧雲一樣有一顆敢於挑戰的心，對她來說，年齡不能阻礙她對不同風格舞蹈的追求。

畢竟，舞蹈可是她一輩子熱愛的事業，而汪碧雲有一顆嘗試新鮮事物的心，又給她的身體和舞蹈注入了新的元素。

81歲的汪碧雲和粉絲一起跳舞

堅持自律生活，保持身心俱佳，67年如一日地管理身材，擁有獨特氣質

汪碧雲雖然81歲的高齡，但是她幾十年如一日管理身材，保持自律生活。

2019年12月29日，她在社交平台上發布了一個日常生活的作品。

早晨8:35，她開始每天都會進行的拉伸10分鐘，而這個動作已經堅持了22995天。

上午9:00，她用泡沫型溫和的洗面奶，做臉部清潔；然後開始做蜻蜓點水護頸操；

上午9:15，她開始化妝，迎接美好的一天；

上午9:30，她用牛奶泡一杯燕麥片喝；

上午10：30，她開始在健身器材上進行健身運動，慢騎自行車、抻大繩、舉啞鈴、俯卧撐等各種運動，養成好的運動習慣；

下午3:30，她在舞蹈室跳舞，這是她一輩子熱愛的事情，每天都要堅持跳一個半小時左右，身心才舒服；

下午6:00，她跳完舞後，去咖啡屋喝咖啡，看看年輕人的生活；

下午7:00，她像年輕人一樣去逛逛街，看看包包、衣服等；

晚上9:00，在泡過了鮮花澡後，汪碧雲就開始睡覺。

可以看出，汪碧雲的一天是很有規律的生活，她自己也說過，她每天起床都會拉抻、護膚、化妝、搭配衣服，跳舞、60多年如一日地堅持做這些事情，她一直保持自律，所以體重一直保持在45公斤左右，氣質也很獨特。

另外，她從來不吃垃圾食品，飲食清淡、作息規律。

2萬多天中，每天都能堅持做這些事情，這種自律和精神，值得我們大家佩服。

81歲的汪碧雲在舞蹈室練舞

擺脫老年固有印象，穿搭風格多樣化，不懼年齡的局限，嘗試不同感覺

81歲的汪碧雲擺脫了大家對於老年女性固有的印象，她的穿搭也是，每種風格都敢於嘗試，既可以穿著優雅，也可以穿著俏皮年輕，不斷地學習和接受各種穿搭風格。

汪碧雲喜歡穿優雅的旗袍，還喜歡穿經典的漢服等，這些國風的裝扮將她襯托得又美麗又古典，宛如從古畫中走出來的人物。

81歲的汪碧雲還經常穿著一件大紅花的民族風旗袍，正紅色的底配上大朵的黃玫瑰以及藍玫瑰，顏色鮮艷，穿著十分喜慶，而且有濃濃的民族特點；

81歲的她有一次穿著漢服，裡面是淺粉色的漢服，外面搭配一件大紅的斗篷，手裡拿著一把古琴彈奏著，宛如從古畫中走出來的古代少女，非常俏麗；

汪碧雲平時也喜歡穿一些優雅的長禮服，她參加節目時的穿著一件絲絨灰藍色的長款褶皺收腰禮服裙子，配上她及肩的淺棕色長發，再加上精緻的妝容，和同色系的高跟鞋，將整個人襯托得又優雅又大氣，簡直不敢相信她當時已經近80歲了。

汪碧雲有時穿著一套紫色的西服套裝，褲子是微喇式的，再配上一雙11厘米的高跟鞋，真是像一位視察工作的女總裁，又高冷又有范，實在看不出她已經是一個81歲的老年人了。

80歲的汪碧雲穿著絲絨灰藍色禮服參加節目

汪碧雲雖然81歲了，但她有時候也有一顆「少女心」，有一天她穿上了一件紅格子小裙子，裙子是泡泡袖的，中間系腰帶，前面系扣，她穿著後，就像一個20多歲的女孩一樣，她高興地在抓娃娃機前抓了一隻毛絨小熊，像年輕人一樣開心地又蹦又跳。

在日常的穿著中，汪碧雲還喜歡一些靚麗鮮艷的色彩，比如穿著一件翠綠色的拉鏈收腰套裙，顯得人又白又年輕；

或者一件深粉色的收腰毛衫裙，看起來像個青春靚麗的女孩一樣，非常好看。

汪碧雲的心態很年輕，所以她也喜歡嘗試不同風格的服飾穿戴。無論是時尚優雅服裝，還是年輕俏麗服裝，她都能穿著十分好看，有時溫婉，有時大氣，這樣的氣質與她常年如一日堅持舞蹈、保持自律生活是分不開的。

81歲汪碧雲穿著紅格子泡泡袖裙子

追求自我價值，開啟直播挑戰，努力學習帶貨技巧，發掘自身無限潛能

對於汪碧雲來說，年齡只是一個數字而已，沒有什麼不能嘗試的，沒有什麼不能學習的，她敢於接受社會中日新月異的變化，也敢於挑戰網際網路帶來的直播帶貨。

2020年3月，79歲的汪碧雲開始她人生中頭一次直播帶貨。一個年齡這麼大的老年人，坐在直播間帶貨，這確實需要很大的勇氣和體力。

開啟直播後，她的生活更忙碌了，要了解貨品，還要學習規則，參加各種活動。

但是汪碧雲不怕挑戰，她努力學習，努力充實自己，一開始她什麼都不懂，慢慢地她已經能熟練的選品砍價，熟練地向大家介紹，她通過自己的行動告訴大家，人生不必被年齡局限，要大擔地雲嘗試、去學習、去挑戰，就能發現自己有無限的可能。

現在的汪碧雲在直播中，是更多地和粉絲們一起交流護膚心得、管理身材的經驗、以及自己81年人生沉澱下來的豐富人生經驗。

81歲的汪碧雲在直播時打扮也好看

汪碧雲曾在《中國達人秀》的現場說：

只要一個人的心不老，只要夢還在，不管什麼年齡，人生都可以活得年輕！

縱觀汪碧雲的一生，跳舞是她一直堅持並熱愛的事業，融入她的生活之中。但她對生活不服輸、敢挑戰、不服老的韌勁和態度，才是激發她人生持續走向成功的可能。

汪碧雲對生活的熱愛激勵著很多年輕人，很多粉絲也在私信里向汪碧雲訴說著自己的生活煩惱，而她就用自己拍攝的作品來告訴粉絲們答案，粉絲的喜愛也為汪碧雲帶來持續拍攝的動力。

有人問她：汪奶奶，你都快80歲了，就不用活得那麼累了吧？對此，她回應道：你們不知道，你們眼中的累，恰恰是我享受的過程。

穿高跟鞋，戴假髮，每天化妝，每天護膚，每天練舞......81歲的汪碧雲，在讚美和質疑中堅持自我，只想活成想活成的樣子。

對於81歲汪碧雲生活態度，你怎麼看？如果我們到了七八十歲的年齡該是什麼樣子？歡迎大家討論交流。

81歲的汪碧雲在化妝

文章參考：今日頭條