柯以柔甩肉成功「7個月瘦到49公斤」證照入手 曬「超美成果照」享受單身
女星柯以柔2017年爆出婚變，和郭宗坤的離婚官司打了1年多，去年10月法院終於判准離婚。雖然歷經婚姻觸礁對她造成不小的傷害，但堅強的她，為了三子女決定打起精神重新振作。日前在受訪時更自曝，自己從去年開始便下定決心要瘦身，從原本60公斤，如今瘦到49公斤，不僅如此，她還驚喜宣布她考取教練資格的好消息。
圖片來源：聯合新聞
據《噓！星聞》報導，柯以柔坦言，自己生完小孩後，有長達9年時間從不運動，把自己養成60公斤的胖子。不過幸運的是，柯以柔有著許多女星夢寐以求的體質，「從小胖下半身，臀到大腿呈現梨型圓，但露臉的地方超小，上螢幕絕無問題。」雖然這樣的體質讓柯以柔偷懶了9年，但從去年5月開始，邁入40歲的她決定要讓自己重新開始。
圖片來源：柯以柔臉書
於是柯以柔對自己承諾，40歲的她一定要成為一個全新的自己，當下立刻就找了專業教練開始積極健身，從改變身材做起，如今不過短短的7個月就已從60公斤瘦到49公斤，成果相當驚人。並且柯以柔也建議大家嘗試運動，因為其中的好處真的很多，「運動這件事很單純，也是現在工作抒壓的方式！讓自己生活更充實。」
圖片來源：噓！星聞
柯以柔還大方分享自己的瘦身秘訣，「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓著肚子去瘦，」並且運動過程中，就是僅記「用進廢退」的觀念，「你的核心肌、身上的線條不可能一天就出現，只有持續下去，才能有所成，當你能照顧好自己，才有能力照顧家人。」
圖片來源：柯以柔臉書，下同
不僅如此，柯以柔還提到了，自己在教練的鼓勵下，成功考取證照的經歷，有一天教練突然建議她要考健身相關的證照，並鼓勵她「每一梯次差不多5、6人沒過而已，放心」，所以當時沒想太多僅「背了許多肌肉組織，還有簡單解剖學概念」，就帶著輕鬆的心情上考場。然而，考完後她才發現一切都跟教練說得不一樣，近3百人中有1百多人沒過，有高達3成的淘汰率，萬幸最終還是順利通過了。
除了瘦身有成外，柯以柔再副業的經營上也成就不小，做直播網購6年多，已成為平台的霸主之一，累積超過60萬粉絲，光直播洗個碗就有2千多人同時在線觀看。而如今有了健身相關證照的柯以柔還說，「以前直播時常跟觀眾分享塑身概念，經紀人提醒我，沒執照不能教，如今有照沒問題了，我願意當大家免費教練。」看到經歷婚變後的她，能重新振作讓自己變得更好，真的很替她開心。
影片來源：中視新聞YouTube