柯以柔甩肉成功「7個月瘦到49公斤」證照入手　曬「超美成果照」享受單身

女星柯以柔2017年爆出婚變，和郭宗坤的離婚官司打了1年多，去年10月法院終於判准離婚。雖然歷經婚姻觸礁對她造成不小的傷害，但堅強的她，為了三子女決定打起精神重新振作。日前在受訪時更自曝，自己從去年開始便下定決心要瘦身，從原本60公斤，如今瘦到49公斤，不僅如此，她還驚喜宣布她考取教練資格的好消息。

圖片來源：聯合新聞

據《噓！星聞》報導，柯以柔坦言，自己生完小孩後，有長達9年時間從不運動，把自己養成60公斤的胖子。不過幸運的是，柯以柔有著許多女星夢寐以求的體質，「從小胖下半身，臀到大腿呈現梨型圓，但露臉的地方超小，上螢幕絕無問題。」雖然這樣的體質讓柯以柔偷懶了9年，但從去年5月開始，邁入40歲的她決定要讓自己重新開始。

圖片來源：柯以柔臉書

於是柯以柔對自己承諾，40歲的她一定要成為一個全新的自己，當下立刻就找了專業教練開始積極健身，從改變身材做起，如今不過短短的7個月就已從60公斤瘦到49公斤，成果相當驚人。並且柯以柔也建議大家嘗試運動，因為其中的好處真的很多，「運動這件事很單純，也是現在工作抒壓的方式！讓自己生活更充實。」

圖片來源：噓！星聞

柯以柔還大方分享自己的瘦身秘訣，「找到吃的技巧，配合正確運動，真的不必餓著肚子去瘦，」並且運動過程中，就是僅記「用進廢退」的觀念，「你的核心肌、身上的線條不可能一天就出現，只有持續下去，才能有所成，當你能照顧好自己，才有能力照顧家人。」