Advertisements 懶人必備！只需要「1條毛巾」，14天後「甩掉大肚子」，大家馬上跟著做 Green 2018-04-09 今天要教大家一個超級簡單的「瘦肚子操」，只需要一分鐘及一條毛巾就可以了！大家只需要兩隻手抓緊毛巾的兩端，往身體的兩邊擺動，移動時雙手間的距離必須維持不變，身體也要挺直！大家一起看影片怎麼教吧！ 編輯精選推薦 More + 常吃「10種水果」一覺睡到天亮不失眠，失眠遠離你 早上起床黃金10分鐘「保健操」頭髮變黑「眼睛不花」人更長壽 遠離冷氣病！夏天吹冷氣「26度不一定最省電」 專家曝光「溫度調節方式」睡得安穩又節能 限量3600盒！家樂福也宣布開賣「7色中衛口罩」 員工見「門口排隊人潮」愣住：還自備電扇 女人如何讓「全身都瘦」不如堅持做10個動作「可以減肥塑形」 夫妻同床睡「女人的傷害比男人大」更加容易失眠 一般人都還不知道 50歲後擁有「長壽體質」的10個特徵！「心態好、愛笑的人更健康」你符合幾個？ 為什麼「日本是全球瘦子最多」的國家？學會「七個易瘦小習慣」你也能瘦 「每日盡量走夠8000步 戒掉含糖飲料」你也行 肩膀好僵硬痠痛？跟她一起做8個全方位開肩的瑜伽動作「鬆開肩關節」實在太有效了「肩頸舒服多了」 一個簡單小動作專預防「脖子痛腰痛膝蓋痛」趕緊告訴你爸媽，一學就會 把一根棍子踩在地上滾10分鐘「改善肩膀疼痛」對肝不好、熬夜的人很好 去蛋糕店時，4樣麵包最好別買！蛋糕店員：遇到內行了 缺鐵恐失智！專家指出：「氧氣來不及供應大腦」記憶力下降 不只頭暈「頭髮一直掉」就要注意 每天拉筋3個月瘦10公斤「12式全身伸展操」延伸全身肌肉 3天瘦肚子速成法！瘦腰減肚子最快，簡單實用又快速有效 學會六個「按摩步驟」你也能成為按摩專家！讓你不用花錢「肩頸」也能輕鬆一整天！ 加油站也賣口罩！中油「全台210間直營店」同步開賣 爭取「用成本價賣出」喊話：想為台灣盡份力 想吹冷氣又怕貴！師傅透露「遙控器上藏玄機」 輕按一下「直接省電25％」涼爽到天亮 廁所髒污異味重「8個去污妙招」讓廁所乾淨如新，愛乾淨的女人學起來 空調上放一隻絲襪太實用了！解決了每個家庭的一大困擾，親戚朋友看了紛紛來效仿！ 「每天甩手5分鐘」加速筋絡通暢 氣色好了「保護關節」心臟更強精神抖擻 洗衣機60天不洗「細菌比馬桶還多」教你一個小方法，1年不用清洗都很乾凈
