懶人必備！只需要「1條毛巾」，14天後「甩掉大肚子」，大家馬上跟著做 Green 2018-04-09 今天要教大家一個超級簡單的「瘦肚子操」，只需要一分鐘及一條毛巾就可以了！大家只需要兩隻手抓緊毛巾的兩端，往身體的兩邊擺動，移動時雙手間的距離必須維持不變，身體也要挺直！大家一起看影片怎麼教吧！ 精選熱門影片 編輯精選推薦 More + 2分鐘學會「9種仙女級編髮」！手法超簡單，一週7天造型任你選，再晚起床也不怕遲到 要活就要動！82歲老人久居「深山百年小屋」拒與5兒住城市 每天下田工作「身體壯如年輕人」 「南瓜和紅豆一起煮」皺紋變淡了「皮膚紅潤潤」身體越來越輕盈 103歲老頑童的幸福晚年！年邁挑戰登山「爬到最高峰」生活樂觀節儉 長孫盼「活到百二歲」享天倫之樂 檸檬水到底可以加蜂蜜嗎？「白天喝好」還是「晚上喝好」 教你正確喝法 重塑古代風情！老師在「18坪公寓」打造「8個起居空間」 「房內無傢俱」吃喝拉撒睡全學古人
