刷牙的時候「加1點」,一個星期後牙齒白了,口臭也沒了!

喜歡抽菸、喝茶、喝咖啡的人都有牙齒泛黃和牙垢現象。有些人沒有養成早晚刷牙、飯後漱口的習慣也核導致牙齒泛黃和牙垢問題。牙齒變黃後一露齒就會給人邋裡邋遢的感覺,非常的影響形象。想要美白牙齒首先要改正自己的生活習慣,然後再試試一些非常管用的小妙招。

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1、牙膏加上小蘇打刷牙

就是我們平時廚房用到的食用蘇打粉,具有弱鹼性,對牙齒表面的牙垢有輕微的磨蝕效果,平時刷牙時不容易刷掉的黃色素和牙垢。如果用牙膏沾上小蘇打再刷的話,就很容易清理乾淨了。


2、應及時用食醋漱口

喝一小口醋,咕嘟幾下漱口,一分鐘的樣子就可以吐出來。然後趁熱打鐵趕緊去刷個牙,由於牙齒表面的髒東西已經鬆動,就特別容易刷掉,牙齒瞬間白了。但是因為醋比較刺激,不可經常用,偶爾應急還是很不錯的。

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口腔問題

牙結石、蛀牙、牙周炎、牙菌斑等口腔問題,是引發口臭的關鍵原因。細菌分解殘留食物,產生硫化合物,散發出的惡臭味就是口臭。(看牙醫、洗牙最必要,不會傷害牙齒的)

刷牙水裡加它:

檸檬汁+小蘇打+水,檸檬汁酸性,能夠幫助祛除牙結石和牙菌斑,小蘇打美白牙齒。刷牙的時候也要記得刷幾下舌苔,用混合的刷牙水漱口。


疾病

便秘、腸胃消化不良、上火這些腸道類疾病也會引起口臭。最最重要的是多喝水和補充蔬果維生素。對付這類口臭,刷牙能夠抑制一段時間,但是不能動搖根本。

刷牙水裡加它:

玫瑰花汁+少量白酒+水,玫瑰花瓣用少量白酒泡一夜出來的花汁加入刷牙水中,也可以放一些小蘇打或細鹽,能夠去除口臭。(日常可以拿小瓶子攜帶,是天然的口腔清新劑)


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