5月「兩個穴位」一按濕氣跑光光,跟水腫腳氣說掰掰!

在中醫裡,濕氣被稱為濕邪,會嚴重危害我們的健康,濕氣長期存在於我們的身體當中,而且十人九濕。古話說:“千寒易除,一濕難祛”,其實這句話是形容人體內的濕氣過重,讓人的精神無法提起來,從而影響人們的生活質量。

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1、濕邪對人的傷害隱蔽而緩慢,它一步一步侵害人體的健康,起初引起舌苔厚膩泛黃、皮膚起疹起痘;

2、稍重時胸悶乏力、體態睏乏、咽喉腫痛、大便不成形;

3、進一步發展,會出現關節疼痛,體型肥胖;

4、久而久之還會引發脂肪肝、哮喘、高血壓、心腦血管等疾病。

但是很多人不知道,眼袋大其實也是濕氣重的表現。愛美的人最怕自己有眼袋,因為大眼袋會使人看上去疲憊沒有精神,由於體內濕氣重,而下眼瞼比較鬆弛,水分很容易堆積在眼瞼,所以造成水腫。


今天,小編就給大家推薦兩個穴位,公孫穴和水分穴來幫助我們消除眼袋,祛除體內濕氣。

我們的眼袋正好處於足陽明胃經循行開始的地方,所以我們應該使用健脾和胃的方法。

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有的朋友可能知道,公孫穴是脾經的一個落穴,它就是通向表裡經的。所以可以通過健脾、和胃、化濕來解決眼袋問題。

去脾濕消眼袋的穴位按摩


1、公孫穴

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位置:屬足太陰脾經。足太陰之絡穴。八脈交會穴之一,通衝脈。在足內側緣,當第1蹠骨基底的前下方,赤白肉際處。

按摩方法:可以通過按揉或艾灸的方式,每天2次,每次5-10分鐘。


小編要向大家介紹的第二個穴位就是水分穴。


2、水分穴

位置:為任脈上的重要穴位之一,位於上腹部,前正中線上,當臍中上1寸。

按摩方法:用大拇指指腹按揉,每天2次,每次5-10分鐘。


文章來源:toutiao



喉嚨乾痰多,身體濕氣重,按這兩個穴位化痰去濕!

影片來源:侃侃养生


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