紅糖加上 「這一味」,病毒全趕跑,感冒、咳嗽、失眠等小毛病全好了!

俗話說:“紅糖是個寶,病毒全趕跑”。研究證明:一年四季中,人有一半的病是在冬天得。紅糖作為日常飲品,時此常喝,益氣補血,輕鬆搞定這些小毛病!下面就花一分鐘看看吧!

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1、紅糖+薑

防治感冒

1、防治感冒:如果在冬天受了風寒,喝一杯紅糖薑茶,幾分鐘即可感覺微微出汗,記住一定趁熱喝,比吃感冒藥還好用。

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2、手腳冰涼:有些人容易手腳冰涼,用暖手寶,其實不用,每天早晨一碗紅糖薑水,能暖和一整天,不受手腳冰涼之苦。

3、改善痛經:痛經的妹子知道痛經的滋味,自製一杯暖宮紅糖薑茶,不僅能經血通暢,改善痛經,還可以助孕,效果非常好。


2、紅糖+烏梅

風寒咳嗽

1、風寒咳嗽:烏梅能滋陰潤燥,對風寒咳嗽有很好的效果,加上紅糖不僅能驅走風寒,止咳化痰還可以滋陰潤肺,改善無痰乾咳。

2、暖胃止瀉:吃烏梅可以止瀉,配上紅糖還可以起到溫暖腸道,止瀉潤腸的作用,對冬季引起的久瀉、久痢都有很好的改善作用。


3、紅糖+山楂

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咽喉發炎

1、咽喉發炎:冬季感冒人很容易咽喉發炎,紅糖山楂粥不僅可以緩解咽喉不適,消除咽喉炎症,還能夠起到平喘化痰的作用。

2、防動脈硬化:冬季天氣寒冷,動脈容易出現硬化,紅糖加山楂熬成粥能有效降低身體中膽固醇含量,防止因天氣寒冷引起的動脈硬化。


4、紅糖+桂圓

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改善睡眠

紅糖泡桂圓的功效有效改善睡眠。

要發揮紅糖的這些功效,吃法上也有講究:紅糖煮荷包蛋,可以使雞蛋和紅糖的營養互補,讓老年人面色紅潤,有精神;用紅糖泡桂圓幹服用,對改善睡眠有著積極作用;紅糖泡人參,則有調理氣息,改善低血壓的作用;放點紅糖熬粥,則有益氣養血之效。


5、紅糖+雞蛋

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冬季瘙癢

1、預防乳腺癌:科學家發現,每周堅持喝紅糖煮雞蛋的女性患乳腺癌的風險會顯著降低。因為雞蛋中富含的維生素D有助於預防乳腺癌。

2、生髮養髮:常喝紅糖煮雞蛋的女性們頭髮長的都普遍快。因為蛋黃中的膽鹼有利於促進頭髮生長。男生也可以喝的。


6、紅糖+枸杞

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清肝明目

1、清肝明目:枸杞中含有豐富的胡蘿蔔素和維生素群,都是眼睛的必需品,配合紅糖食用不僅清肝明目還可以改善肝血不足,視力下降。

2、抗擊腫瘤:枸杞加紅糖對人體癌細胞有明顯的抑製作用,能預防癌細胞的擴散,提高增強人體的免疫功能。


7、紅糖+綠茶

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補血益氣

1、補血益氣:紅糖綠茶含有大量的葉酸和微量元素,能促進人體造血細胞的再生,人們飲用後造血功能會明顯加強,預防和改善貧血症狀。

2、清熱調血:紅糖屬於熱性,綠茶屬陰,能很好的中和調血,不會因紅糖的大熱上火,也不會因綠茶的性涼體寒,適合所有人群食用。


8、紅糖+芝麻

牙齦上火

1、牙齦上火:秋冬季天干氣燥,很容易引發牙齦上火,紅糖芝麻粥不僅能明顯改善牙齦上火,還能固齒健齦,防止牙齒早衰。

2、頭髮稀黃:常喝芝麻紅糖粥能益精生髮,防止頭髮早衰,尤其對經常脫髮的人群,非常適合,另外對小兒頭髮稀黃也有很好的改善作用。

3、延年益壽:芝麻紅糖粥很適合老年人食用,他具有強身固本,延年益壽的功能,許多名貴老年保健品大部分會含有芝麻紅糖成分。


《紅糖雖好,適量飲用》

——以下人群,盡量少喝——

三高人群:高血壓、高血脂、高血糖,要少吃;

血粘稠:紅糖會增加血液的粘稠度,要少吃;

嬰幼兒:嬰幼兒未發育完全,要少吃;


調查研究證實:紅糖其實是一味中藥,祛風散寒,補血益氣,為身體補充能量,溫暖過冬天,又能輕鬆病,何樂而不為!


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