Advertisements

不到45kg!徐若瑄「真實體重公開」輕到飛起來 46歲自律生活「大露超辣腹肌」:少女體態不像媽

今年46歲的資深女星「徐若瑄(Vivian)」出道31年,對工作有著滿滿熱情和衝勁,除了美麗的女神之姿深植人心外,2014年嫁給小2歲的馬可波羅海業集團主席李雲峰,隔年辛苦懷孕過程更成為大家眼中堅強不倒的鋼鐵媽媽,然而「鋼鐵V」的稱號絕不是說說而已,她日前公開體重,超狂數字完全不像生過孩子的媽!

Advertisements

圖/翻攝自 自由時報、聯合新聞網


根據《三立新聞》報導,徐若瑄多年來外型始終甜美動人,過去就曾透露體重一直保持在45到46公斤,昨日在FB上大方公開真實體重,只見體重機上顯示「44.6公斤」,比她長期維持的還要輕,忍不住幽默表示:「狠狠的飛起來沒問題了!」超狂自制力馬上引起萬名網友熱議,是許多人理想體重卻難以到達的境界。

Advertisements

圖/翻攝自 徐若瑄 Vivian Hsu 臉書(下同)


看到徐若瑄少女般完美體態,讓不少網友紛紛留言表示:「是飄起來吧,好瘦喔羨慕」、「超羨慕V姐,很自律」、「口中吃著肉桂捲,再看到姐的數字,覺得汗顏」、「好激勵人,我要來努力了」、「讓一個剛大吃的人情何以堪」、「哇!這是我生孩子前的體重」、「太自律了」,但也有不少網友貼心提醒,畢竟她之前身體狀況剛亮起紅燈,希望她不要太瘦,顧好健康最重要!

Advertisements


想要擁有好身材,徐若瑄也大方分享靠著飲食及運動來維持!一直很纖細的徐若瑄,過去也曾遇到產後發胖的問題,當時不論她如何努力,都回不到完美巔峰的身材,讓她感到相當氣餒,幸好另一半懂得鼓勵她、激勵她,知道她的不甘心,時常在徐若瑄面說露出傲人腹肌,激起她熊熊鬥志,加強運動量「重拾10年前的腹肌」,毅力相當驚人。

Advertisements


不僅一周跑步6天之外,當時更進行重訓、飲食控制等方法,配合168瘦身法,讓她1個月就瘦了6公斤,驚人成果讓老公看了也稱讚。夫妻倆一起進步、一起變好,沒有因為相處久了就鬆懈,飲食也有自己的瘦身菜單,早餐以燕麥粥水煮蛋為主,中餐攝取少量澱粉,搭配大量的蔬菜、適量的雞肉及水果,晚餐只吃少量的魚及蔬菜,雖然量少但吃得健康,主食、蔬菜、蛋白質一樣也沒缺,值得大家一起來學習!


好身材真的來自自律!徐若瑄的美和自信,全來自她不放棄、肯追求的個性,慶幸有個願意一起變好的老公,兩人一起激勵對方、一起運動健身,成為更好的彼此~

編輯精選推薦 More +