-
早上來一碗「南瓜枸杞小米粥」，清甜又健康，吃完腦袋思緒更清晰！
今天為大家推薦一款美味早餐——南瓜小米粥，南瓜有很高的營養價值，其中含有澱粉、蛋白質、胡蘿蔔素、維生素B、維生素C和鈣、磷等成分，南瓜加上小米是一道美味營養粥，養胃易消化，... -
「羊肉燉甘蔗」溫補不燥熱，羊肉不腥湯頭甘甜，老公天天吵著喝！
羊肉配甘蔗煲湯，其實是很科學的吃法，根據兩者的特性取長補短，相得益彰！中醫理論上可以這樣解釋，甘蔗屬味甘性寒，歸肺胃經，有清熱解毒、生津止渴、和胃止嘔、滋陰潤燥的功效；羊... -
印度土豪「準備1000人份雞蛋大餐」送給流浪漢吃！親手完成端出「愛心滿滿成品」網讚：最暖的一餐！
大家都知道印度是個貧富差距相當懸殊的國家，而且因為種姓制度的關係，當地不但有相當深的階級觀念，富貴人家更是不屑與奴隸或貧民打交道！不過近日卻有一位印度的大土豪打破多年來的... -
肉類燙水是「冷水還是熱水下鍋」？原來好多人都做錯了，難怪不好吃！
水燙肉你們都是怎麼做的呢？到底要先熱水後把肉拿下去燙？還是要把肉放進冷水裡直接煮熟呢？趕快看看這支影片會顛覆你的想法！這可真的長知識了啊！趕快分享給親朋好友知道吧！... -
農村大姐把玻璃瓶套在苦瓜上，被鄰居嘲笑，結果幾個月後讓人羨慕
現在生活環境好了，人們開始關心自己每天吃什麼了，怎麼吃，衛生安全怎麼樣等等，不像以前那樣擔心今天是否能吃上飯了，現在考慮的是能不能吃好，吃出健康，所以現在每天小編幹的就是... -
2分鐘學會「黑芝麻麻糬麵包」，做法簡單快速，趁熱吃外脆內軟有嚼勁！
主料：麻糬預拌粉200克、牛奶100克輔料：黃油50克、雞蛋一個、白糖30克、黑芝麻25克1.黃油、牛奶、白糖，小火加熱至融化，涼至手溫。2.將麻糬預拌粉倒入液體中。3.加入一個雞蛋。4.戴... -
好吃不貴的開胃良品「糖醋蒜」，老媽幾十年的醃製技巧趕快來學！
自製的糖醋蒜健康、香辣爽口，是早餐必備良品。特別是夏天吃，可以提高食慾，而且醋可軟化血管、降低膽固醇、殺菌、抑菌、提高免疫力，對身體特別好。食材：3斤新蒜，1斤新蒜配八兩醋... -
「香菜拌黃瓜」味道更升級，黃瓜的脆搭配香菜獨特的味道，整盤都想端著吃！
涼拌黃瓜是清爽家常涼拌菜，口感香脆，小編有幸在退休的大廚家觀摩了一下拍黃瓜的過程，今天給大家分享一下。食材： 黃瓜、蒜瓣、姜、小米椒、花生碎、香油、香菜、生抽、耗油、味精... -
最好的「解辣方法」不是喝水而是喝它！8個你不知道的生活妙招全都在這！
學會生活8妙招，讓你輕鬆過生活！1.吃到辣，辣到流眼淚怎麼辦？吃辣到流眼淚的食物，喝水並不能解辣。最好的解辣方法是喝牛奶。2.湯太咸了怎麼辦？煮湯時如果不小心加了太多鹽，補救... -
「茄子和黃瓜」一起居然能這麼好吃，不吃撐都停不下嘴，看了就流口水！
茄子和黃瓜，這個組合能夠迸出什麼東西呢?首先先將茄子和黃瓜切片切絲～然後打蛋混在一起～撒上蔥花和醬料～趕快直接看影片學著做比較快！趕快跟著做吧！美味又好吃！... -
炎熱的夏天，這道菜不要錯過，當季食材很鮮嫩，常吃補水美白！
天氣越來越熱了，最近晨運把時間提前到了凌晨6點出門，在戶外運動1個半小時，回來時太陽猛的很，毫不誇張地說，曬得皮膚有點疼。每天早上出一身汗，回來的路上順便去菜市場買菜，這一... -
「青椒炒肉絲」做法簡單又下飯，一端上桌就被搶光了！
這是一道快手菜，但是要炒得好吃，也不是那麼容易，注意肉絲要醃拌片刻入味，再炒至變色即可盛出，最後再和青椒混合，這樣炒出的肉絲香嫩適口。青椒入鍋加入調味料翻炒均勻即可關火，... -
一碗好湯不用等太久，「蕃茄豆腐蛋花湯」簡單美味，清爽口感讓人不想放下碗！
準備好食材。雞蛋打出拌均勻，蕃茄切丁，香菜切小段。下油鍋。倒進蕃茄翻炒幾下，加少許糖進行調味。加進清水，一同煮沸。待煮沸後，加進雞蛋液。雞蛋液熟後，加進少許鹽調味。最後加... -
來碗祛濕好幫手「薏米綠豆沙」，清涼去火身體不再腫～
每次回家老媽都會用薏米煲湯或者薏米煲糖水，而薏米煲糖水的美好伴侶莫過於綠豆了，祛濕又解毒，重點是非常好吃。綠豆和薏米是祛濕好幫手，加入果皮同煮，吃起來份外甘香。食材：綠豆... -
「火龍果皮」別急著丟！榨成汁和著麵，營養通通吃下肚！
火龍果的果皮營養價值也相當高，食用會使營養翻倍。火龍果皮都有哪些營養價值？火龍果的皮中含有一種珍貴的營養物質叫做花青素，花青素能夠增強血管彈性，保護動脈血管內壁，降低血壓... -
炒菜什麼時候放鹽？時機不對，味道營養全不對！
很多人炒菜的時候都是憑感覺放鹽，油剛下，放鹽！快熟了，放鹽！吃的時候又放鹽！蘇打姐姐用自己的血淚史告訴你們！放鹽的時機不對，會直接破壞了一道菜。鹽放早了，有的食材會提前脫... -
自製傳統甜點「粉粿」又黏又Q彈，加點黑糖蜜消暑又好吃！
粉粿是兒時記憶中的好味道，小時候外婆常準備粉粿和粉圓作為夏季點心，超級消暑又好吃，長大當了媽，乾脆自己動手做做看，真的好簡單，只要兩種材料就完成，還不怕吃到色素呢！＜粉粿... -
為什麼飯店的「涼拌黃瓜」那麼好吃，原來技巧在這裡簡單實用，一看就會！
前段時間有很多的朋友問我，為什麼自己在家涼拌的黃瓜，沒有飯店的涼拌黃瓜那麼好吃入味，今天就告訴大家，拌黃瓜的兩個小技巧，簡單實用又好吃。最近的天氣實在是太熱了，如果在家總... -
天氣悶熱吃不下？「3道涼拌小菜」簡單做，每一道都讓你胃口大開！
天氣漸漸變暖，涼拌菜也越來越多的被擺盤上桌。涼拌菜吃的不僅僅是食物的本身，調味料才是靈魂所在。糖、香油、醋、鹽、辣椒油等調味的多或少，賦予了每一道涼菜不同的味道。今天就告... -
60種「春夏蔬果汁」，總有一款適合你，自製果汁營養滿分！
天氣熱別再一直喝飲料啦～自己打杯新鮮蔬果汁，愛怎麼喝就怎麼喝～文章來源：toutiao3款春夏果汁影片示範影片來源：美食台foodvideo...